Dzień Żółtej Kanapy w Różance przyciągnął mieszkańców i antystresowe gry

Różanka w sobotnie popołudnie zamieniła się w strefę relaksu: żółta kanapa przyciągała mieszkańców, którzy brali udział w antystresowej grze miejskiej, dzielili się sposobami na odstresowanie i przypominali sobie, że proste, codzienne czynności budują odporność na stres.

• W Różance życie w równowadze - zobacz, jak mieszkańcy testowali antystresowe pomysły
• Weź udział w grach i aktywnościach - jak przebiegała antystresowa mini-gra miejska

W Różance życie w równowadze - zobacz, jak mieszkańcy testowali antystresowe pomysły

W minioną niedzielę w Różance odbył się Dzień Żółtej Kanapy - wydarzenie będące początkiem drugiego sezonu kampanii promującej profilaktykę zdrowia psychicznego mieszkańców Białegostoku. Tematem przewodnim spotkania i całej serii działań jest życie w równowadze i odporność na stres.

Na terenie Różanego Ogrodu stanęła tytułowa żółta kanapa, która szybko stała się miejscem spotkań: mieszkańcy fotografowali się na niej oraz w ramach cyklu Siadaj i gadaj opowiadali o swoich sposobach na odstresowanie - zarówno dorośli, jak i dzieci. Kanapa pełniła rolę symbolu prostych praktyk, które wzmacniają biologiczną odporność na skutki stresu.

Weź udział w grach i aktywnościach - jak przebiegała antystresowa mini-gra miejska

Uczestnicy najpierw pobierali antystresową mapę, a następnie, odwiedzając przygotowane przez partnerów punkty, zbierali naklejki za udział w różnych aktywnościach. Punkty gry były bardzo oblegane - tematy zaproponowane przez partnerów okazały się atrakcyjne dla różnych grup wiekowych.

Organizatorzy dziękują mieszkańcom za zainteresowanie i zaangażowanie w antystresową mini-grę miejską oraz zachęcają do śledzenia kolejnych publikacji poświęconych stresowi i sposobom radzenia sobie z nim.

Współpraca przy projekcie

„Żółta Kanapa” to cykl działań prowadzony przez Miasto Białystok z inicjatywy Białostockiej Rady Kobiet. W jego realizację zaangażowały się następujące instytucje i organizacje:

Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Białystok

Uniwersytet Medyczny w Białymstoku

Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Białymstoku

Białostockie Centrum Onkologii

Białystok Plus

Uniwersytet w Białymstoku

Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra

Centrum Pomocy Dzieciom Stowarzyszenia Klanza w Białymstoku

Joginki w Podróży

Organizatorzy przypominają, że kampania powraca z kolejnym sezonem działań, a kolejne inicjatywy i materiały przybliżające tematykę stresu będą publikowane sukcesywnie dla mieszkańców miasta.

Opracowanie: Agnieszka Błachowska

Na podst. UM Białystok