Colostrum, znane również jako pierwsze mleko lub młodziwo, jest naturalnym produktem wydzielanym przez gruczoły mlekowe ssaków w okresie kilku pierwszych dni po porodzie. Stanowi bogate źródło składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy i są kluczowe dla budowy odporności u noworodków. Najbardziej istotną cechą colostrum, odróżniającą je od dojrzałego mleka, jest jego znacznie większa zawartość biologicznie aktywnych związków odżywczych i immunologicznych — aż 40-krotnie większa niż w późniejszych fazach laktacji.
Jest to najbardziej kompletny i wartościowy pokarm dostępny w przyrodzie, ponieważ zawiera związki niedostępne lub obecne w niewielkich ilościach w innych produktach spożywczych. Na rynku dostępne są różne rodzaje colostrum zwierzęcego, w tym bydlęce, owcze i kozie. Warto zaznaczyć, że mimo niewielkich różnic w składzie oraz ilości substancji odżywczych, wszystkie te rodzaje charakteryzują się podobnymi korzyściami dla zdrowia.
Colostrum w proszku — zastosowanie i dawkowanie
Siara bydlęca w formie proszku jest łatwa w zastosowaniu i może być stosowana jako wsparcie układu odpornościowego oraz pomoc w regeneracji organizmu po chorobach i infekcjach. Zawarte w niej immunoglobuliny skutecznie wzmacniają naturalną barierę ochronną ciała. Colostrum w proszku polecane jest szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań, jak jesień czy zima, a także dla osób po intensywnym wysiłku fizycznym lub psychicznym.
Dawkowanie colostrum powinno być dostosowane do wieku i indywidualnych potrzeb organizmu. Dla dzieci zaleca się mniejsze dawki, natomiast dorośli mogą przyjmować większe ilości preparatu. Zawsze warto jednak konsultować stosowanie colostrum z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować dawkę do konkretnych potrzeb zdrowotnych i zapewnić optymalne efekty suplementacji.
Colostrum w formie kapsułek
Colostrum w formie kapsułek to wygodna alternatywa dla osób, które cenią sobie szybkość i łatwość suplementacji. Kapsułki są łatwe w transporcie i dyskretne w użyciu, co sprawia, że można je przyjmować w każdych warunkach – w pracy, w podróży czy na treningu. Dzięki hermetycznemu zamknięciu colostrum w kapsułkach jest chronione przed działaniem wilgoci i światła, co zapewnia dłuższą trwałość i stabilność zawartych w nim składników aktywnych.
Ponadto precyzyjne dawkowanie ułatwia kontrolę nad ilością przyjmowanego preparatu, co jest istotne dla zachowania optymalnych efektów terapeutycznych. Kapsułki z colostrum są również odpowiednie dla osób, które mają trudności z przyjmowaniem proszku ze względu na jego specyficzny smak lub konsystencję.
