Młodzież uczyła się prostych kroków do lepszego zdrowia podczas pilotażu warsztatów

W środę 29 października w Białymstoku odbyła się pilotażowa edycja warsztatów prozdrowotno‑profilaktycznych „Postaw na zdrowie”, skierowana do uczniów szkół ponadpodstawowych. Organizatorzy chcieli pokazać, że zmiana nawyków nie musi być wielka, by przynieść efekt. W zajęciach wzięli udział przedstawiciele miasta, organizacji pozarządowych i młodzież z kilku szkół.

• Pilotażowe warsztaty “Postaw na zdrowie” w XI Liceum Ogólnokształcącym
• Jak miasto i organizatorzy chcą to kontynuować

Pilotażowe warsztaty “Postaw na zdrowie” w XI Liceum Ogólnokształcącym

Podczas spotkania w XI Liceum Ogólnokształcącym młodzi ludzie poznawali zasady siedmiu filarów zdrowego życia, opartych na koncepcji dr. Dona Colberta. Zajęcia łączyły teorię z praktyką: mowa była o odżywianiu, aktywności fizycznej, regeneracji i dbaniu o sferę emocjonalną i duchową. Na zakończenie uczestnicy wzięli udział w quizie utrwalającym zdobytą wiedzę; autorzy najlepszych odpowiedzi otrzymali upominki.

– Takie warsztaty to szansa, by usłyszeć rzetelne, poparte wiedzą medyczną treści w przyjaznej formie. To nie tylko nauka, ale też impuls do zmiany nawyków i sposobu myślenia o zdrowiu – mówi Eliza Agnieszka Cybulko, zastępczyni prezydenta Białegostoku. – Mam nadzieję, że pilotażowa edycja warsztatów stanie się początkiem cyklicznego programu profilaktycznego, który na stałe wpisze się w działania prozdrowotne szkół w regionie.

Każdy uczestnik otrzymał poradnik edukacyjny „O co chodzi z tym HPV?”, przygotowany i autoryzowany przez dr n. med. Beatę Maćkowiak‑Matejczyk, który tłumaczy mechanizmy zakażenia HPV, choroby związane z wirusem i dostępne metody profilaktyki. Organizatorem inicjatywy było Stowarzyszenie Eurydyki we współpracy z Miastem Białystok.

– Młodzi ludzie coraz częściej szukają wiedzy o zdrowiu w internecie, gdzie łatwo trafić na niepełne lub błędne informacje. Dlatego tak ważne jest, by już na etapie szkolnym inspirować młodzież do świadomego dbania o siebie – nie tylko fizycznie, ale i emocjonalnie – podkreśla Katarzyna Jamróz, przewodnicząca Rady Miasta Białystok.

Jak miasto i organizatorzy chcą to kontynuować

Pomysłodawcy liczą, że pilotaż stanie się podstawą stałego programu profilaktycznego w szkołach regionu. W uzasadnieniu podkreślają, że w obliczu rosnącego poziomu stresu i spadku aktywności ruchowej inicjatywy prozdrowotne skierowane do młodzieży są potrzebne i mogą zachęcić do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych.

na podstawie: Urząd Miejski w Białymstoku.