Otwarte treningi biegowe ruszają na wasilkowskiej bieżni

Na bieżni przy szkole w Wasilkowie pojawi się grupa ludzi, którzy zamiast odkładać ruch na później, po prostu wyjdą i pobiegną. Pierwszy otwarty trening ma być bez presji, za to z energią, wsparciem i prostym sygnałem, że na start nigdy nie jest za późno. To propozycja dla tych, którzy chcą spróbować, wrócić do formy albo po prostu ruszyć się z domu w dobrym towarzystwie.

• Biegowy start bez presji i bez opłat
• Nowoczesna bieżnia i trenerka, która chce zarażać sportem

Biegowy start bez presji i bez opłat

Pierwsze spotkanie otwartych treningów biegowych w Wasilkowie zaplanowano na czwartek, 9 kwietnia, o godzinie 18. Zajęcia mają być cykliczne, a uczestnicy będą widywać się co drugi czwartek. Organizatorzy podkreślają, że to propozycja dla każdego – od dzieci i młodzieży po dorosłych oraz seniorów.

Najważniejsze są tu prostota i dostępność. Nie trzeba mieć sportowego doświadczenia ani wypracowanej formy, bo trening ma służyć zarówno osobom, które dopiero myślą o bieganiu, jak i tym, które chcą poprawić technikę i kondycję. Zajęcia są bezpłatne, a całość ma trwać 90 minut.

Nowoczesna bieżnia i trenerka, która chce zarażać sportem

Spotkanie odbędzie się na bieżni Szkoły Podstawowej im. Zygmunta Augusta przy ul. Polnej w Wasilkowie. To miejsce nie jest przypadkowe – kilka lat temu przeszło gruntowną modernizację, a sam obiekt powstał dzięki projektowi wygranemu w Budżecie Obywatelskim. Dla wielu mieszkańców to namacalny efekt wspólnej decyzji, która przełożyła się na konkretne warunki do aktywności.

Zajęcia poprowadzi Ewelina Jamaszewska, zawodniczka M2 MTB Wasilków. Jak sama mówi:

„Jestem studentką wychowania fizycznego i trenerem kulturystyki, a moją prawdziwą pasją jest bieganie. Kocham zarażać ludzi sportem, więc jeśli chcesz zacząć biegać lub poprawić swoją formę – odezwij się do mnie!”

Jej rola nie ogranicza się do poprowadzenia rozgrzewki. Taki trening ma dać uczestnikom coś więcej niż sam ruch – poczucie, że można zacząć spokojnie, bez oceniania i bez presji wyniku, a bieżnia ma służyć nie tylko zawodnikom, ale też tym, którzy dopiero szukają swojego tempa.

na podstawie: UM Wasilków.