Seniorzy z Łap zyskają bezpłatne zajęcia. Program obejmie około 120 osób

Symboliczny czek odebrany podczas uroczystości oznacza konkretne zajęcia dla starszych mieszkańców gminy Łapy. Będą ćwiczenia, nordic walking, spotkania edukacyjne i wyjazd integracyjny. Z programu skorzystają także osoby z niepełnosprawnościami oraz innymi szczególnymi potrzebami. Czwarta edycja ma połączyć poprawę sprawności z budowaniem relacji między seniorami.

• Czwarta edycja programu dostała 14,7 tys. zł wsparcia
• Rehabilitacja, kijki i wyjazd z wymianą doświadczeń
• Spotkania mają poprawić sprawność i ograniczyć samotność

Czwarta edycja programu dostała 14,7 tys. zł wsparcia

3 sierpnia przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów w Łapach Stanisława Grzybowska oraz dyrektor Biblioteki Miasta i Gminy Łapy Małgorzata Roszkowska odebrały symboliczny czek z rąk marszałka województwa podlaskiego Łukasza Prokoryma. Dofinansowanie wynosi 14 700 zł.

Pieniądze przeznaczono na realizację czwartej edycji programu „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Zadanie obejmuje rehabilitację, profilaktykę oraz edukację prozdrowotną osób starszych. Projekt jest odpowiedzią na potrzeby związane z utrzymaniem sprawności, samopoczuciem i ograniczaniem samotności.

Zajęcia będą otwarte i bezpłatne. Organizatorzy zaplanowali je dla około 120 osób w wieku 60 lat i więcej z terenu gminy Łapy. Ćwiczenia mają być dopasowane do możliwości oraz stanu zdrowia uczestników, dzięki czemu udział nie będzie opierał się na jednym, jednakowym dla wszystkich poziomie sprawności.

Rehabilitacja, kijki i wyjazd z wymianą doświadczeń

Program nie ograniczy się do jednego rodzaju aktywności. Wśród zaplanowanych działań znalazły się:

• regularne zajęcia rehabilitacyjne prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora, z ćwiczeniami poprawiającymi ruch, równowagę i kondycję,
• nordic walking wspierający sprawność układu ruchu i aktywność na świeżym powietrzu,
• wyjazd integracyjno-edukacyjny z wizytą studyjną oraz wymianą doświadczeń z innymi radami seniorów,
• ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe,
• elementy lasoterapii,
• nauka prostych technik przydatnych w codziennym funkcjonowaniu.

Dla mieszkańców ważne jest również to, że projekt przewiduje dostępność dla osób ze szczególnymi potrzebami, w tym dla osób z niepełnosprawnościami. Bezpłatny udział i różnorodność zajęć pozwolą dopasować formę aktywności do indywidualnych możliwości, choć szczegóły dotyczące zapisów nie zostały jeszcze podane.

Spotkania mają poprawić sprawność i ograniczyć samotność

Organizatorzy zakładają, że zajęcia przyniosą nie tylko korzyści zdrowotne. Wspólne ćwiczenia, wyjazd i spotkania edukacyjne mają sprzyjać nawiązywaniu relacji oraz większemu uczestnictwu seniorów w życiu gminy. Projekt ma także wzmacniać samodzielność osób starszych i znaczenie Gminnej Rady Seniorów w działaniach dotyczących polityki senioralnej.

Program jest kontynuacją przedsięwzięć z poprzednich lat. Wcześniejsze edycje objęły już kilkaset osób i spotkały się z pozytywnym odbiorem mieszkańców. Obecna edycja będzie realizowana do końca 2026 roku przy współpracy z partnerami, między innymi Biblioteką Publiczną Miasta i Gminy Łapy oraz organizacjami działającymi na rzecz seniorów.

na podstawie: Gmina Łapy.