Spacer Męski BIAŁYSTOK poranny spacer

W niedzielny poranek centrum Białegostoku zamienia się w miejsce spokojnego ruchu, szczerych rozmów i męskiego wsparcia. Spacer Męski BIAŁYSTOK to prosta forma zadbania o kondycję fizyczną i psychiczną — bez rywalizacji, oceniania i presji. Warto dołączyć, nawet jeśli na co dzień nie jesteś fanem sportu.

Spacer Męski BIAŁYSTOK – kiedy i gdzie?

Termin: 9 sierpnia 2026 roku (niedziela), godz. 8:00–9:00
Miejsce zbiórki: fontanna na Rynku Kościuszki, Białystok
Czas trwania: około godziny

Uczestnicy ruszają punktualnie o godz. 8:00, dlatego dobrze pojawić się kilka minut wcześniej. Spacer odbywa się w każdą drugą niedzielę miesiąca.

Udział ma prostą, otwartą formułę — w opisie wydarzenia nie podano informacji o konieczności zakupu biletów ani wejściówek.

Na czym polega Spacer Męski?

To spokojny marsz na świeżym powietrzu połączony z rozmową i wzajemnym wsparciem. Nie trzeba mieć szczególnej kondycji ani przygotowania sportowego — wystarczą wygodne buty i chęć spędzenia poranka w dobrym gronie.

W czasie spaceru można:

• dotlenić się i poruszać po całym tygodniu,
• porozmawiać z innymi mężczyznami o codziennych wyzwaniach,
• znaleźć motywację i nowe spojrzenie na różne sprawy,
• odpocząć od pośpiechu i ekranów,
• spędzić czas w atmosferze otwartości, bez oceniania i porównywania się.

Za lokalną organizację i prowadzenie spaceru odpowiada Michał Krawczeniuk, współorganizator wydarzenia.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Spacer może zainteresować zarówno osoby aktywne, jak i tych, którzy dopiero szukają prostego sposobu na więcej ruchu i kontaktu z ludźmi. To propozycja dla panów w różnym wieku — bez wymagań, wyników i sportowej presji. Po prostu godzina marszu, rozmowy i wspólnego rozpoczęcia dnia.

Link do wydarzenia na Facebooku