Strażacy radzą jak przetrwać mrozy - 10 zasad bezpieczeństwa

Wydział Prewencji Społecznej KG PSP przypomina o reagowaniu na osoby osłabione podczas silnych mrozów i wskazuje, by powiadomić służby pod numerem 112. Publikacja zawiera 10 konkretnych zasad dotyczących ubioru, zachowań na zewnątrz i pierwszej pomocy.

W wydanym opracowaniu Wydział Prewencji Społecznej KG PSP wskazuje, że w czasie mrozów największe ryzyko wychłodzenia dotyczy osób starszych i dzieci. Służby przypominają, by w przypadku zauważenia osoby wyglądającej na osłabioną udzielić pierwszej pomocy lub niezwłocznie poinformować służby pod numerem 112.

Pierwsza grupa zaleceń dotyczy ubioru. Straż pożarna zaleca wielowarstwowe ubranie, bieliznę termiczną, ciepłą kurtkę z kapturem, czapkę, szalik i rękawiczki oraz nieprzemakalne buty. Doradza też zdjąć metalowe ozdoby z twarzy oraz używać kremów ochronnych do skóry.

Kolejne wskazania dotyczą przygotowania i zachowań. Przed wyjściem na mróz należy zjeść kaloryczny posiłek i ewentualnie zabrać termos z gorącym napojem. Służby stanowczo odradzają spożywanie alkoholu, który przyspiesza krążenie i zwiększa utratę ciepła.

Wydział zaleca też informowanie kogoś o planowanej trasie i przewidywanym czasie nieobecności oraz odmeldowanie się po powrocie. Na zimowe wycieczki powinno się wybierać w grupie - wspólne poruszanie się jest bezpieczniejsze. Przy forsownym marszu w głębokim śniegu radzą zmieniać osobę torującą szlak, bo torowanie bardzo męczy.

Gdy pogoda się pogarsza lub pojawią się objawy zmęczenia czy dolegliwości, służby ostrzegają, by nie wychodzić już na zewnątrz. W przypadku drobnych odmrożeń publikacja sugeruje schłodzenie palców pod strumieniem zimnej lub letniej wody. Przy większych odmrożeniach konieczna jest konsultacja lekarska.

Opracowanie przygotowano przez Wydział Prewencji Społecznej KG PSP na podstawie materiałów A. Dobrzyńskiej.

na podstawie: Straż Pożarna w Białymstoku.