Joga wraca do Ogrodów Branickich – będzie relaks i walka o rekord

W Ogrodach Pałacu Branickich znów rozłożą się maty, a letni poranek dostanie zupełnie inny rytm. „Joga na wakacjach” wraca po raz trzeci i od pierwszych zajęć ma ściągać ludzi, którzy szukają chwili oddechu pod gołym niebem. W programie są nie tylko wspólne ćwiczenia, ale też nowe akcenty – od dźwięków kryształowych mis po zajęcia dla dzieci i finałową próbę pobicia rekordu. To będzie sezon, w którym spokój ma swój dokładny harmonogram.

• Pierwsza sesja wpisze się w Międzynarodowy Dzień Jogi
• Dzieci dostaną własny program, a część zajęć zyska muzyczne tło
• Kalendarz zajęć jest już rozpisany, a udział pozostaje bezpłatny

Pierwsza sesja wpisze się w Międzynarodowy Dzień Jogi

W niedzielę 21 czerwca cykl ruszy na dobre, a organizatorzy nie ukrywają, że data została wybrana świadomie. Tego dnia przypada Międzynarodowy Dzień Jogi, więc inauguracja ma być nie tylko symbolicznym otwarciem lata, ale też okazją do wspólnego wejścia w sezon w spokojniejszym tempie.

„Joga uspokaja, przywraca równowagę” – powiedział zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki, podkreślając, że ćwiczenia na świeżym powietrzu, w życzliwym otoczeniu i pod okiem Anny Chomczyk z „Joginki w podróży” dają wyjątkowo dobry efekt.

Zajęcia są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania. To ważna wiadomość także dla tych, którzy dopiero zaczynają – nie trzeba mieć sportowego doświadczenia, wystarczy chęć, mata i odrobina czasu. W praktyce chodzi o format dostępny i bez zadęcia, bliższy wspólnemu porankowi niż zamkniętemu treningowi.

Dzieci dostaną własny program, a część zajęć zyska muzyczne tło

Tegoroczny cykl został rozbudowany o kilka nowych elementów. Podczas wybranych spotkań uczestnicy usłyszą dźwięki kryształowych mis w wykonaniu Ani Tomkiel. To dodatek, który ma dopełnić ćwiczenia i jeszcze mocniej wyciszyć całą plenerową sesję.

Osobny fragment programu przygotowano dla dzieci w wieku 6–11 lat. Takie zajęcia poprowadzi Asia Kułakowska z Yoga Attic, i to podczas czterech wybranych spotkań. Dzięki temu wakacyjna joga nie będzie ofertą wyłącznie dla dorosłych, ale otworzy się też na rodzinne uczestnictwo.

W programie znalazł się również 12 lipca, kiedy „Joga na wakacjach” dołączy do wydarzeń festiwalu Wschód Kultury. Po ćwiczeniach zaplanowano koncert na hangdrum, więc ten dzień ma połączyć ruch, muzykę i letni plener w jedną całość. Z kolei sezon zamknie 30 sierpnia próba pobicia rekordu – organizatorzy chcą tym razem zebrać na macie nawet 1000 osób.

Kalendarz zajęć jest już rozpisany, a udział pozostaje bezpłatny

Zajęcia będą odbywać się w Ogrodzie Pałacu Branickich. Wstęp jest wolny, ale warto przygotować się wcześniej, bo komfort na trawie potrafi zdecydować o tym, jak odbierze się całe spotkanie.

Na zajęcia dobrze zabrać:

• matę do ćwiczeń,
• luźny strój sportowy,
• wodę,
• odrobinę zapasu czasu, by pojawić się kilka minut wcześniej,
• a w przypadku chęci wspólnego wyjścia także partnera, przyjaciół albo dzieci.

Zaplanowane terminy tegorocznej edycji to:

• 21 i 27 czerwca,
• 4, 12, 18 i 25 lipca,
• 2, 8, 16, 22 i 30 sierpnia.

Zajęcia jogi dla dzieci odbędą się:

• 4 i 12 lipca,
• 16 i 22 sierpnia.

Jeśli pogoda się załamie, organizatorzy przewidują przesunięcie zajęć na późniejszą godzinę albo ich odwołanie. Aktualne informacje mają się pojawiać w mediach społecznościowych.

na podstawie: UM Białystok.